लाइफस्टाइल डेस्क: अगर आप झड़ते बालों की समस्या से परेशान है तो अब चिंता छोड़ दीजिए। सबसे पहले आप अगर गीले बालों में कंघी करते हैं तो उसे छोड़ दीजिए क्योंकि बाल गीले में कंघी करने से ज्यादा झड़ते हैं। तो आइए आपको बताते हैं वो घरेलू उपाय जिनके इस्तेमाल से आप अपने झड़ते बालों की समस्या को दूर कर सकते हैं।
घरेलू हेयर स्पा
गर्म पानी में जैतून के तेल की कुछ बूंदें मिलाएं और इसमें दो मिनट के लिए एक तौलिया डुबोकर रखें। बाद में उस तौलिए से बालों को ढंक लें। यह आपके बालों के लिए एक प्राकृतिक स्पा होगा।
बालों की मसाज
नियमित रूप से कुछ मिनट के लिए सिर में चंपी करें, ऐसा करने से रक्त प्रवाह को नियंत्रित करने में मदद मिलेगी। सिर की त्वचा का सही रक्त प्रवाह बालों की जड़ों को सक्रिय रखता है। सिर की मसाज जैतून या नारियल तेल में दो बूंद नींबू का रस मिलाकर करें। एक घंटे बाद शैंपू कर लें।
प्राकृतिक रस या जूस
आप अपने सिर की त्वचा पर लहसुन, प्याज या अदरक का रस लगा सकते हैं। इसे रातभर लगा रहने दें और सुबह में अच्छी तरह धो लें।
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गीले बालों में कंघी न करें
बालों को मजबूत रखने के लिए गीले बालों में कंघी न करना सबसे बेहतर उपाय है। गीले बालों में कंघी करने से बाल ज्यादा टूटते हैं। अगर बहुत जल्दबाजी हो, फिर भी बाल को हल्का सूखने दीजिए, तब कंघी से संवारिए।
विटामिन E की गोलियां-
विटामिन ई की गोलियां भी आपके बालों का पीएचपी बैलेस ठीक रखती है। इसलिए आप जो भी तेल अपने बालों में लगाती है उसमें विटामिन ई की गोलियों का तेल मिलाकर लगाए। इससे एक महीने के अंदर आपको असर दिखने लगेगा।
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नोट- अक्सर हम लोग कई घरेलू नुस्खे एक साथ इस्तेमाल करते हैं या फिर बदल-बदल कर ऐसे में आपके बालों में कई साइड इफेक्ट देखें जा सकते हैं। तो याद रखिए जिन नुस्खों को आप इस्तेमाल कर रहे हैं उनका ही इस्तेमाल लगातार करें ताकि उसका असर दिखाई दे और आपका समय भी खराब न हो।
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