लाइफस्टाइल डेस्क: किसी रिलेशनशिप में रहना जितना आसान है उतना ही मुश्किल उसे भूल जाना। जी हां ब्रेकअप का गम आसानी से नहीं जाता कुछ यादें आपको रह-रह आती है लेकिन इसके बावजूद जिंदगी आपकी नहीं रूकती और रूकनी भी नहीं चाहिए। हमेशा याद रखिए कोई दुख जैसे आया है वैसे चला भी जाएंगी बस खुद पर संयम रखिए। अगर आपका भी ब्रेकअप हाल-फिलहाल में हुआ है तो यहां हम आपको आज यहां कुछ खास से टिप्स दे रहे है। शायद आपके गम को भूलाने के काम आए।
नए दोस्त बनाएं और पुराने दोस्तों के संपर्क में आए-
ब्रेकअप के बाद ज्यादातर लोग अकेला रहना पसंद करते हैं लेकिन आप ऐसा बिल्कुल ना करें। इस दौरान सोशल मीडिया पर नए दोस्त बनाएं या आपके ऑफिस में। नए-पुराने दोस्तों के साथ वीकेंड प्लान करें। इसके साथ ही एक उन दोस्तों से दूर रहिए जो आपके ब्रेकअप के बारें जानते और उस व्यक्ति को भी।
एक्स को ब्लॉग मारिए-
व्हाट्सऐप और फेसबुक के जमाने में एक्स के एक्स को भी भूलाना मुश्किल हो चला है। मजाक नहीं सही बात। आप जितना इन चीजों से दूर रहना चाहेंगी उनकी कोई तस्वीरें या पोस्ट आपको नजर आती रहेगी। इसलिए सबसे बढ़िया उपाय है कि सोशल मीडिया से एक्स को ब्लॉक मार दिया जाए। याद जो चीजें याद आती हो उनसे दूरी बना लेना उचित है।
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मन की बातें शेयर कीजिए-
कुछ भी हो जाए मन की बात मन में ही दबाकर मत रखिए। अपने दिल में आ रही हर अच्छी और बुरी बात को अपने किसी नजदीकी या दोस्त से शेयर जरूर कीजिए। दरअसल मन में बातों को दबाकर रखने के नतीजे आपको आत्महत्या तक ले जाते है। अपनी भावनाएं शेयर कीजिए इससे आपको मालूम पड़ेगा कि आप सही रास्ते पर है या नहीं। अगर आप किसी को कुछ बताएंगे तो इससे आपके दोस्त या फैमिली आपको सही राह दिखा सकते है। जिससे आपको आगे मदद मिलेगी।
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किस्मत ने फिर मिलाया तो करें एक खास चीज-
अगर गाहे बगाहे आप फिर कभी अपने एक्स से रूबरू हो जाएं या कहीं मुलाकात हो जाए तो उसे ना तो इग्नोर कीजिए और ना ही अलग तरह से रिएक्ट कीजिए। अगर कभी किस्मत आपको उनके आसपास ला ही देती है तो साधारण तरीके से ही रिएक्ट करें। इस समय आपको सबसे ज्यादा ध्यान देना होगा। न तो जरूरत से ज्यादा दोस्ताना दिखाइए औऱ न ही ज्यादा दूरी बनाइए।
इन तरीकों को अपनाकर कोई भी अपने ब्रेकअप का गम आसानी से भुला सकता है। जिंदगी एक बार मिलती है और इससे उन लोगों के लिए बर्बाद ना करें जिन्हें आपकी फिलिंग या वक्त की परवाह नहीं।
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