रोजाना खाएं इलायची, फिर इस जानलेवा रोग से दूर रहेंगे आप

लाइफस्टाइल डेस्क: हमारे घरों में मौजूद कई मसाले ऐसे ही जो हमारे परिवार को गंभीर बीमारियों से बचा सकते है। लेकिन डॉक्टर की भारी भरकम दवाइयों के आगे हमें उनकी जरूरत कभी महसूस ही नहीं। आज हम आपको बताते है हरी इलायची के ऐसे गुणकारी फायदे जिसके बारें में आजतक आप अनजान थे। अगर जानते भी होंगे तो कभी इस्तेमाल नहीं किया होगा।

आयुर्वेद के मुताबिक, इलायची शरीर के अपच को बढ़ा कर आपके पाचन तंत्र को साफ कर शरीर की सूजन को कम करती है। साथ ही यह कोलेस्ट्रॉल के स्तर को भी कम करती है। जिससे वजन कम करने में मदद मिलती है। इलायची सिस्टोलिक और डायस्टोलिक को कम करने में भी सहायक है। ब्लड प्रेशर, सेक्स सम्बधी जैसी कई चीजों को दूर किया जा सकता है।

आपको केवल इलायची के फायदे ही नहीं उसके ज्यादा सेवन करने से होने वाले नुकसान को भी बताएंगे। आपको बता दें इलायची जितनी लाभकारी है उतने ही उसके नुकसान भी है। तो यहां पढ़ें किन बीमारियों में इलायची का सेवन करना चाहिए।

रक्तसंचार- छोटी इलायची से फेफड़ों में रक्तसंचार तेज गति से होने लगता है। ऐसा इसलिए होता है क्योंकि इलायची गर्म होती है। जिससे हमारे शरीर को गर्मी मिलती है। इससे आपके शरीर में ठंड का असर कम होता है। सांस लेने की समस्या जैसे अस्थमा, तेज जुकाम और खांसी जैसी बीमारियों में इलायची का सेवन करना चाहिए।

पेट की बीमारियों- अगर आपको भी पेट में कब्ज की दिक्कत है तो इलायची का सेवन या फिर गर्म पानी में इलायची को उबालकर पानी को पीने से कब्ज की समस्या से छुटकारा पाया जा सकता है। इससे आपकी पाचन क्रिया ठीक रहेगी।

दिल की बीमारियों- क्या आपको पता है कि दिल की धड़कन को सही रखने में छोटी इलायची का सेवन बहुत कारगर साबित होता है। इलायची में पोटेशियम, कैल्शियम, मैग्नेशियम जैसे खनिज पदार्थ मौजूद हैं। शरीर में मौजूद तरल और ऊतकों का प्रमुख तत्व पोटेशियम है। इलायची के सेवन से पोटेशियम की पर्याप्त मात्रा शरीर में बनी रहती है। इसलिए अगर आपके परिवार में किसी को दिल की बीमारी है तो आपको उन्हें ये सलाह देनी चाहिए।

सूजन आने पर- हैरानी होगी लेकिन अगर आपके शरीर में सूजन की समस्या रहती है तो आपको इलायची को पीसकर मूली के जूस के साथ सेवन करना चाहिए। इससे फायदा जरूर मिलेगा।

उल्टी से राहत- अगर आपको सफर के दौरान उल्टी की समस्या है तो आपको जरूर अपने साथ इलायची रखनी चाहिए।यदि आपको यह लग रहा है कि सफर में पूरे समय उल्टी की समस्या हो सकती है तो आप पूरे रास्ते छोटी इलायची मुंह में डाले रखें। इससे आपको उल्टी की समस्या नहीं होगी।

ब्लडप्रेशर: यदि आप भी प्रतिदिन दो से तीन इलायची का सेवन करें तो जिंदगीभर आपका ब्लडप्रेशर नहीं बढ़ेगा। एक बार इस्तेमाल करके जरूर देखें।

हिचकी की समस्या- आपकी हिचकी नहीं रूक रही तो इलायची का सेवन करें। इसके अलावा डॉक्टर से भी संपर्क करें।

मुंह की बदबू- छोटी इलायची माउथ फ्रेशनर का भी काम करती है। इसे खाने से मुंह की बदबू में राहत मिलती है। यदि आपके मुंह से तेज दुर्गंध आती है तो आप हर समय एक इलायची अपने मुंह में रख सकते हैं। इससे कुछ ही दिनों में आपकी सांस साफ होगी और बदबू आना बंद होगी।